美容 > 健康养生 > 如何锻炼出八块腹肌(2)
啤酒肚男人很难看，小编教你一招告别啤酒肚的好办法吧!少乘电梯多走路,能站着绝不坐着能动起来绝不闲着。打电话,等人、穿鞋子总之利用一切可以利用的细节时间站立站着的时候能踮起脚尖效果更好。
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