运动可以排毒吗？(3)

血积，是指瘀血凝结成积。“人体内的血液不断流动循环,灌注全身脏腑器官,当营养成分过多，血管内甘油三酯等脂类物质便会大量积聚，甚至形成‘脂 潮’。此时，血液黏稠度高，血流速度减慢，血瘀就离你很近了。”