美容 > 健康养生 > 在这种环境下还能不能好好呼吸了！(3)
另外,还要注意,凌晨3:00～5:00是肺的排毒时间,平时咳嗽的人,此时 就会加重,但是,不应立即服用止咳药,以免抑制肺部废积物的迅速排出。
睡前半小时，让皮肤深呼吸
学会洗脸，让皮肤深呼吸
轻松深呼吸！这种做法对身体有好处哦！
今天你笑了吗?
男人也要注意体检哦！
出汗是在排毒吗
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