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七步美腿操塑造优美腿部线条(6)

来源于:未知2011-07-01 00:27编辑:vdo
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一边吸气一边把腿降低一半,保持这个姿势30秒,期间正常呼吸,然后一边吐气一边抬高腿回到起始姿势。

图说天下
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