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曝史上最全最快打造莫文蔚式性感美腿法(4)

来源于：未知2011-07-01 02:21编辑：vdo
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STEP3

双腿直立，双手叉腰，身体向前倾，深呼吸，左腿用力向后伸展，直到与身体呈一条直线，保持该姿势5秒钟。然后换腿进行。重复该组动作10组。

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