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曝史上最全最快打造莫文蔚式性感美腿法(6)

来源于：未知2011-07-01 02:21编辑：vdo
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STEP5

双手、双膝贴地，采取匍匐姿势，用力向后抬起右腿，与地面保持平衡，与此同时，向前伸直左手臂，也与地面保持平行。保持该姿势5秒钟。然后换腿进行。重复10次。

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