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曝史上最全最快打造莫文蔚式性感美腿法(5)

来源于：未知2011-07-01 02:21编辑：vdo
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STEP4

躺在床上，双腿并拢，屈右膝，双手紧紧抱住膝盖，深呼吸，用力抬起上身，直到右腿与身体呈直角，保持该姿势5秒钟。然后换腿进行。重复10次。

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