营养排毒a)维生素，特别是维生素C、维生素E、α-硫辛酸。维生素C可以帮助清除体内水中的毒素和自由基，维生素E可以帮助清除体内脂肪中的毒素和自由基，α-硫辛酸可以帮助同时清除体内水中和脂肪中的毒素和自由基，并且可以保护维生素C和维生素E，协调其共同作战；b)矿物质，特别是锌、硒。锌和硒等微量元素具有抗氧化作用，并且参与多种酶（酵素）的合成或增加其活性，可以帮助防治癌症；c)酵素。酵素可以从多种水果和动植物中低温萃取，能够提高新陈代谢的效率，加速毒素的分解，帮助解除便秘；d)奶蓟。奶蓟是一种草本精华，具有抗氧化作用，可以保护肝脏，强化其解酒、解毒功能。