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早春瘦身10种最省钱有效方法(4)

来源于：未知2011-07-01 03:59编辑：vdo
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方法四：跳舞

跟着劲歌跳舞，手舞加上足蹈，每星期3―4次，也是减肥好方法，但记住应有充分的热身，以防扭伤。每次大约跳20分钟便足够，动作不妨大一些。

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