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早春瘦身10种最省钱有效方法(5)

来源于：未知2011-07-01 03:59编辑：vdo
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方法五：骑自行车

每星期3―4次，每次持续半小时，应令你的身体得到足够的锻练，并且平均每分钟消耗10卡的热量。

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