拉拉扯扯 毛巾也能丰胸瘦腿

拿起一条毛巾拉拉扯扯也能运动？此话不假，最近，一项名为毛巾操的时尚运动就正在京城白领女性中受到热烈追捧，每到傍晚，不少坐了一整天的0fficelady(办公室女郎)都会相约到健身中心参加毛巾操课程，而一些发烧友更索性把毛巾带回办公室，利用午休或者工作间隙锻炼。

教练介绍，别小看一条普通的毛巾，通过特定动作对它的拉扯，能让人体的肩、颈、背、腰、臀和手臂等部位的肌肉和韧带得到伸展和收紧锻炼，长期坚持不仅能塑造美好的身体曲线，还能预防现代白领中常见的肩周病、脊椎病。