拉拉扯扯 毛巾也能丰胸瘦腿(2)

毛巾操原理来自伸展运动

私人健身教练介绍，毛巾操的原理很简单，其实就是在伸展运动的基础上经过加工演变而来的。其实传统的伸展运动本身就可以起到锻炼身体的效果，但加上一条毛巾之后，人们可以通过对这个道具进行牵拉增加力度，从而使伸展运动的锻炼效果得到更加淋漓尽致的发挥。