揉字诀 揉字诀：张开的毛孔、松弛和下垂都说明肌肤很疲劳！当晚就应该通过按摩缓解修护。 暑热和湿气会使消化功能下降，新细胞的生长和修复能力也随之减缓。通过指压对可以促进血液循环的穴位、静脉、淋巴进行按摩，就能立刻增加肌肤内部的活力。我们的肌肤在夜间入睡后开始再生活动，睡前做这一系列的护理会事半功倍哦！揉护理的3要素 1 进行可促进血液循环的护理，以提高肌肤深层的活力。 2 不要只按摩面部，耳朵周围等面部四周的区域也应得到适当刺激。 3 晚上不要只做淋浴，泡浴令全身血液循环加快，肌肤细胞得到更多的养分。揉秘诀：护理夏日肌肤的30秒按摩术 不仅在面部，按摩护理应扩大到耳朵周围，因为此处布满淋巴，坚持按摩能改善浮肿和双下巴。如果备有专门的按摩乳最好，也可用一般的乳液或面霜代替 1 从眉头开始，由下向上慢慢用力按压。注意用指腹，手指不要竖立起来。 2 从内眼角开始，沿着眼周的骨骼，用手指指腹点压按摩至太阳穴。 3 手指从面部中央向太阳穴处滑动，注意使用指腹。 4 弯屈食指，与大拇指一起夹住一侧的下颌，另一只手的大拇指按住下颌肌肤朝相反方向用力滑动，直到耳部。 5 两只手上下捏住双耳，保持几秒钟后突然放开，然后再轻轻揉一揉耳朵。