夏季肌肤控油 从美味的食物开始(2)

夏天开始就算是原本是不特别容易出油的肌肤也开始变得油油的，这样油腻腻的肌肤特别容易堵塞我们的毛孔，痘痘的状况也比平时多了许多，夏季皮肤变得油腻腻，推荐8种食物改善体质。

红枣

中医认为红枣属温热性药食两用食材，虽然如此，每天吃1-2颗红枣不仅不会造成燥热上火的问题，还能够帮助控油。原因在于，红枣可以有效抑制身体中的三油酸甘油酯，帮助解决因饮食油腻造成的肌肤出油问题。