名人示范：宋美龄美容养生之道(5)

宋美龄，中华民国前第一夫人，蒋中正的妻子。兼具中国古典气质和西方优雅风度，而又带有犀利、精明的作风。能活106岁，其养生之道不仅体现在饮食上，还涉及作息起居、衣着服饰、心态调整等诸多方面。

花瓣沐浴

宋美龄在常吃水果借以美容的同时，还喜欢直接以新鲜的花瓣洗脸或沐浴，因为这样做可以使花的香气在沐浴过程中弥漫她的全身。