近日打假专业户方舟子将矛头对准了近来大热的林志颖，质疑其带领团队研发某胶原蛋白饮品的真实性，先不说“被打假”的问题。胶原蛋白到底对我们人体有何用处?补充不要盲目，一起来看看吧!
2，改善骨质疏松，强化骨骼，预防骨关节炎。
骨质疏松是指每单位骨组织中骨含量的减少。骨组织主要由钙和胶原蛋白组成，胶原蛋白的含量很少，但却非常的重要，它起着固定钙质的作用，胶原蛋白含量一旦减少，就会造成钙质流失，形成骨质疏松;同时，骨骼的两段的软骨是起着保护骨骼的作用的，胶原蛋白是软骨组织的主要构成部分，所以及时补充胶原蛋白可以保护关节免于磨损和毁坏，也可预防骨关节炎。