巴西来的美胸女郎 吉赛尔·邦辰保养经(5)

吉赛儿是现时世上最高身价的模特。根据《财富杂志》估计，她单在2006年的收入就已高达3300万美元，这个已经是两个孩子的妈妈却依旧是傲人的身材，在时尚圈占有一席之地~

均衡饮食 对肌肤和身体都有帮助

我在15、16岁尝试过很苛刻的减肥方法，现在看来都是一些愚蠢的行为。正常、均衡的饮食规律，才是保证完美体型的最佳方案。如果你饮食不均衡，就容易感觉疲惫，倦容就会爬到你的脸上，而整个人看起来就没有活力感。鱼、蔬菜、五谷类，能满足身体和肌肤的需求，很多绿色蔬菜有很好的美容护肤效果。