女神美腿羡煞旁人 如何在家练就美腿(4)

美丽女神聚集的娱乐圈，有哪些可以称得上的是“美腿女神”呢?想要美丽双腿当然也要付出更多的美丽代价。今天小编带你一起来看看，都有美腿级女神，怎样才能练就这样的美腿呢?

日本网站介绍说，穿高鞋跟走路的时候，使用更多的是小腿肌肉。而穿平底鞋的话，脚踝四周的肌肉可以得到很好地锻炼。如果只穿一种的话，就会令肌肉失去平衡。所以为了肌肉平衡，尽量两种交替着穿会比较好。另外，在必须要穿高跟鞋去上班的情况下，就带着高跟鞋穿着平底鞋去吧，这样虽然有些麻烦，但是会让你的美腿既美丽又健康。