赵本山女儿性感写真 小蛮腰如何炼成(4)

喜剧小品之王赵本山，虽然自身本不是一位帅气的大爷，女儿确实非常漂亮，网友们不得不感慨基因的变化与奇妙，不过赵一涵也并非一直有如此的好身材，小蛮腰究竟是如何养成?一起来看看吧!

想要摆脱肚子上的肉肉，像妞妞一样拥有纤纤小蛮腰，有4个小tips你一定要知道。

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1.细嚼慢咽：放慢你的咀嚼速度，在吃多之前让大脑接收到“我已经吃饱了”的信号，从而对胃和神经发出“不想吃了”的指令。