赵本山女儿性感写真 小蛮腰如何炼成(7)

喜剧小品之王赵本山，虽然自身本不是一位帅气的大爷，女儿确实非常漂亮，网友们不得不感慨基因的变化与奇妙，不过赵一涵也并非一直有如此的好身材，小蛮腰究竟是如何养成?一起来看看吧!

4.避免反弹：瘦下来多少kg，就要用这个kg数×10=的天数来巩固瘦下来的体重，否则就比较容易反弹，在这个时间段也要像减肥时期内一样控制饮食外加适量运动。