十位欧美Super Model 教你瘦身不要在节食(5)

你还是用节食来让自己瘦下来吗?就连每天出现在秀场上的超模们现在都不流行纸片的身材了，健康才是最美丽的瘦身，不过特殊的工作让她们在健康的同时还要有好身材，她们都是如何数十年一日的保持好身材，瘦身经一起来看吧!

伊莉娜·莎伊克 (Irina Shayk)

“我会大量的喝水，但我从不节食。不论是冰淇淋，还是蛋糕我都照吃。这真的只是平衡的问题，如果我吃这些东西心情好了，我就可以花好几个小时在健身房锻炼。”