柠檬水怎么喝减肥？3种喝法即瘦身又美白(2)

柠檬水减肥的做法二　　原料：柠檬半颗 凉开水1500ml蜂蜜3汤匙（50ml） 冰糖25克　　做法：　　1、柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡，所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。　　2、将冰糖放入水中煮开，导入容器中放凉。　　3、水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。（温度太高会破坏柠檬中的维生素。）　　4、温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。（温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分。）　　5、放入冰箱3-4个小时饮用最佳。