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维生素美女养生美容守则(2)

来源于：未知2011-06-30 11:06编辑：vdo
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3.口服避孕药会阻碍维生素B6、维生素B12、叶酸和维生素C的作用。 因此，问问你的医生你能否需要额外补充某种维生素。

4.切菜前在蔬菜上滴几滴醋，就能减少蔬菜在加工过程中维生素C的丧失。

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