OL瘦身 坚决抵制办公室零食(4)

有脂肪堆积的问题的女生们有一半都是办公室OL们，久坐没有时间运动。更可怕的是无法抵制办公室的零食诱惑。这里有一项调查告诉我们，52%的人会和同事分享糖块，23%的人一天至少会吃一次。如何做到放纵的同事又不至于太过分呢?一起来看看吧!

4. 随身携带糖果者

这是你吗?---糖果罐中不能缺少食物是你的本职，里面一定要装满你爱吃的东西。但事实却是与它的近距离状态会让你放纵过度，而且毫无察觉。

你为何这样做：处于中心的位置，分发糖果就像是家常菜一样。

甜美的补救：把糖果罐从你的工作桌上取走。根据伊力诺依大学的一项研究，当糖果处于2米之外时，糖果的摄入就会减少2/3。