避免肌肤灼伤 分时段护肤步骤!(4)

避免肌肤灼伤 分时段护肤步骤!

是不是觉得外界气温太高，阳光太强?好似一到室外就觉得来到了“火焰山”。在烈日下，肌肤的灼伤感十分强烈，有什么办法可以让大家告别这种讨人厌的炙热呢?一起来看看每天的各个时段你该怎么做!

pm3:00 下午茶以热制热

下午茶不要只点冷饮了!它只能暂时帮你解热，却不能真正意义上的解暑。热茶可以刺激你的毛细血管，让它扩张，使体温降低。一杯薄荷茶或者石榴茶都是不错的选择。

下班时间自然需要娱乐一番，游泳是你在这个夏天的不二选择，为了避开烈日你可以选择舒适干净的室内游泳池。