“外食族”炒煎炸不健康 致腰围猛增

上班族多属于外食族，什么意思呢?就是说这类人多喜欢在外边吃饭，而不自己做。而且吃的饭多以炒、煎、炸为主，久而久之，腰围变粗了，体重也上去了，这可如何是好?专家称，饮食调理很重要。到底说了什么，我们来具体看看。