“臭气熏天”更养颜的食物(4)

榴莲、大蒜、香菜等等这些有刺激性气味的果蔬品让很多女生闻风丧胆，但是这些臭气熏天的食物确实在的利于女性的身体健康。下面我们就来一起了解一下吧!

4、芥末——使面色红润

芥末辣味强烈，具有较强的刺激作用，可以调节女性内分泌，增强性功能，还能刺激血管扩张，增强面部气血运行，使女性脸色更红润。

营养学专家说，芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐。这种成分不但可预防蛀牙，而且对预防癌症、防止血管斑块沉积、辅助治疗气喘也有一定的效果。

此外，芥末还有预防高血脂、高血压、冠心病，降低血液黏稠度等功效。