入秋需要进补，就算使肌肤也一样。秋天的护理一点也马虎不得，因为干燥和敏感已经在想你发出召唤了。美肤疗养专家——秦彬老师将为你献上10个秋季美肤护理妙招，从保养肌肤到去噪静心，平稳度过秋~
完美入秋第二招：食物滋养法 润泽肌肤不干燥
秋天空气中的水汽含量小，湿度下降，我们会感觉皮肤干涩粗糙，甚至口干咽燥，这些都是秋燥的表现。在皮肤方面，由于秋天是我们人体开始收藏的时节，因此，可以通过一些食疗的方式滋补皮肤，减少皮肤秋燥问题，比如：红枣、莲子、鸭肉、乌鸡、蜂蜜、薏米等，给大家一个简单操作的食疗配方：
芝麻+菠菜=舒心润燥：鲜菠菜500克、熟芝麻15克、盐、香油适量。菠菜在沸水中焯熟，加入上述材料拌均匀即可食用。
从内在调整秋燥的问题，对肌肤非常有益处，毕竟秋燥是一个体内阴阳转换而引起的，因此通过内调可以解决一半的秋燥问题。