护肤需有度 简单三步骤

1过度护肤伤害及行为

护肤需要讲究方法，而不是盲目地去美容中心频繁做脸部美容、做角质护理工作，也不是在家胡乱弄面膜敷面，去角质，涂高浓度产品，虽然大家都很勤奋护肤，但是过度护肤等于毁容，肌肤会越弄越糟，到最后弄个面目全非，我们后悔就没有用了。

何为过度护肤？过度护肤的后果？

过度护肤既包括护肤品用得过多，尤其是指大量使用不适合自己的产品，也包括护肤程序过于复杂、手法过重。正常皮肤最外层是一个强大的皮肤屏障，由角质层细胞、细胞间质、覆盖在皮肤表面的皮脂膜组成。而过度护肤很容易把角质层剥得更薄、吸水过度，使皮肤屏障变得不完成，削弱其保护作用，从而渐渐演变为敏感肤质。

过度护肤的行为有哪些？

1、到美容整形医院或美容院频率过高，同时采用的各种器械美容的手段过多，间隔时间过短，或者盲目听信美容产品导购人员的推荐，胡乱使用所谓神奇护肤品。

2、日常使用磨砂洗面产品或含果酸等具有表皮剥脱作用成分的产品频率过高。

3、不管自己肤质是否适应，长期使用浓度高的美白祛斑产品。

5、不管产品的成分、功效，年龄限制，盲目选择和使用各种高浓度护肤产品，生怕不用护肤品，就会立即老掉。

6、天天敷面膜，正常来说除了保湿面膜可以敷的频繁一些，其他功效性面膜一周敷2~3次即可。

7、为了去油污，一天洗好几次脸，甚至还用高温水洁面。