十大超模登场 分享美肤心经(3)

希拉里·洛达 (Hilary Rhoda)

为了真正的好状态，Hilary每天都会尽量保证7个小时以上的优质睡眠，因为这会省去很多熬夜后的表面功夫上的弥补;每天的运动是必不可少的，成为习惯后就能达到身心上的一种平衡。

夏奈尔·伊曼 (Chanel Iman)

无论本身的肤色深浅，善用古铜色装扮，出街之前在面部、颈部都扫上一些古铜色的粉，就能营造出刚从度假胜地归来一样的精神满满;至于如何保持身材，高品质的塑形内衣必不可少，作用也是很显著的。