美白护肤抗衰老 七种你不能不吃的果蔬(4)

都说多吃瓜果蔬菜对身体好，对皮肤也好。到底每一种水果都有哪些护肤成分呢?今天小编选取了7个最了起的果蔬为大家介绍，富含的维C、维A及抗衰老成分都是你想像不到的，一起来了解吧!

4)帮助排毒的胡萝卜

爱养生的MM们对“β胡萝卜素”一定是如雷贯耳，不过除了胡萝卜素之外，胡萝卜更神奇的地方在于能与我们体内的重金属例如汞结合，让这些有害物质代谢出体外。如果你常用美白祛斑类化妆品或彩妆(最近环保组织报告，美白祛斑化妆品23%汞超标)那么胡萝卜是你的排毒秘器哦!