秋冬不脱皮 7招身体全方位补水(3)

秋天的干燥空气不仅面部肌肤觉得紧绷，就连身体，手足都是紧紧甚至剥皮的感觉，非常不舒服，用什么绝招最能为身体全面补水保湿,今天小编告诉大家,冬季的身体肌肤护理,应该这样进行!

手足护理——香油+蜂蜜

中医认为香油和蜂蜜是润燥护肤的上乘之品，将这两种液体混合，涂抹在手足上，然后包上保鲜膜，持续10 分钟，对滋润手足有很好的效果。增加四肢运动 躯干是身体的中央，四肢是身体的末梢，手和足更是末梢中的末梢，会有水分和气血分配不足的情况。这种阴血匮乏的部位也是容易干燥的地方。而适量运动会明显加快气血的运行，从而增加手足部的血液供应。建议选择乒乓球或羽毛球这类四肢运动量比大的项目。