秋冬不脱皮 7招身体全方位补水(4)

秋天的干燥空气不仅面部肌肤觉得紧绷，就连身体，手足都是紧紧甚至剥皮的感觉，非常不舒服，用什么绝招最能为身体全面补水保湿,今天小编告诉大家,冬季的身体肌肤护理,应该这样进行!

眼部保湿——食用枸杞子

这种中药口感甜而微酸，是补益肝肾精血的最佳食品之一，食用后体内会产生充足的精血，并在枸杞子的指导下，第一时间赶到眼部去作业，旱情很快被缓解。作为干果食品以及中药材，它的量不能太少，也不能太多，伸出左手，一小捧刚刚好，每天都要吃。