拯救熬夜肌肤妙方 恢复肌肤活力

上班族熬夜加班已经是家常便饭，虽然人累一点问题不大，但是肌肤累了就不是小问题了。熬夜的代价是可以让你失去娇嫩细滑的肌肤，惹来可恶的黑眼圈、眼袋，满脸肌肤暗沉无光。那么有什么妙方来拯救熬夜的肌肤呢?下面，我们一起来看看日常中我们该怎么做，才能找回肌肤的活力。

晚餐补维c

晚餐时多补充一些含维生素(维生素食品)c或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白(胶原蛋白食品)。大量的水果(水果食品)中都富含维生素c，也可以口服1片维生素c。要少食辛辣食品，少饮酒。

及时给皮肤补足水分

皮肤缺水就会显得干燥。缺水的原因包括环境因素和护理不当。熬夜时应该让室内空气通畅，并有一定湿度。还可以使用含有充足水分和养分的乳液。