简易独家脸部按摩法 轻松紧致肌肤(2)

口唇锻炼：

口唇的锻炼不只是说话那么简单，闲暇时间你可以试试这些方法，保持面目平静，然后大张唇部呈现O字形，保持5钟，然后慢慢复原，每日重复锻炼，可以活跃唇部两侧肌肉，避免肌肉下垂。

提升唇脸肌肉：

微笑对于人们的面部来说是最好的锻炼方法，当你微笑的时候会发现面部的肌肉在跟着向上运动，连眼周也在运动，所以每天微笑几分钟是不错的选择，但是不要一直保持微笑，要有间隔，微笑后慢慢复原面部表情，然后再次微笑，每个动作约10秒钟左右。