简易独家脸部按摩法 轻松紧致肌肤(3)

下巴肌肉锻炼：

看一看，你是不是有双下巴出现了，此时你一定开始烦恼了，其实这一点可以通过锻炼来行调整和预防。

首先要保持面部平静，头向后靠提高下巴，尽量的拉扯颈部去提高，当到达你所能够接受的告诉时，停顿3秒，然后向上凸起双唇保持3秒，这样两个动作结束后，再慢慢回到初始的状态。