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胶原蛋白能美容吗? 引起网友热议

来源于:维度女性网2013-11-28 09:47编辑:beauty
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近期林志颖被方舟子打假事件传得沸沸扬扬,惹来网友们的质疑,也引起了大家对美容保健品的关注,特别对胶原蛋白的功效产生很多疑问。胶原蛋白到底是什么,能美容吗?又是怎么促进胶原蛋白合成的呢?

胶原蛋白是什么?

首先我们要知道胶原蛋白有哪些饮食来源。胶原蛋白只存在于人和动物的身体中,所有植物体内均不含胶原蛋白,所以凡是宣称“植物胶原蛋白”的保健品都是赤裸裸的欺骗。

吃什么促进胶原蛋白合成?

胶原蛋白与普通蛋白质的不同之处,主要在于其中含有羟脯氨酸和羟赖氨酸。这两种氨基酸的合成,需要维生素C的参与。因此偶尔吃些猪蹄,不如保证充足的水果蔬菜,让身体提高合成自身胶原蛋白的能力。

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