胶原蛋白能美容吗？ 引起网友热议(2)

口服胶原蛋白有用吗?

含胶原蛋白的食物之类的，不要对它期望过高，胶原蛋白到人体内会被分解成氨基酸，然后重新组合。只不过本身含胶原蛋白的食物产生的氨基酸利于人体本身再合成胶原蛋白。吃什么补什么根本就是胡说，吃什么在体内都分解。

口服胶原蛋白有个好处就是它不含脂肪，食物一般胶原蛋白多的脂肪也多。

Tips：

吃一些可以促进胶原蛋白合成的东西或是用这类护肤品才是相对来说最好的补充胶原蛋白的方法。