健康排毒又瘦身 冬季我们吃点什么?(7)

在很冷的环境下身体的自身新陈代谢会变得比暖和的时候要慢。反而胃口越来越好，容易造成脂肪的堆积，如果不想再在来年春天变成一个小胖子，这冬天我们应该吃些什么?

生蚝

味道鲜美，热量极低，其中所含的锌还能抑制食欲，实属不可多得的绝妙食品。

简易食谱：

配柠檬汁直接生吃最能体验它的美味。