颈纹来袭需保养 6大方法淡化颈纹(2)

方法3：天鹅美颈按出来

微微向一侧歪头，手掌并拢，从耳朵下方开始，沿着颈部向锁骨进行滑动，如此反复三次再转向另一侧，这种按摩方法可以缓解颈部紧张，在泡澡时按摩效果更佳。

方法4：多食用鸡骨头汤

经常用鸡骨头煲汤，其中的软骨素可以提高皮肤纤维的弹力;或用猪蹄炖黄花菜，其胶质亦能增加皮肤的弹性。