抗衰老这场持久战 越早开始越好(4)

抗老是一场持久战，越早抗老，补充抗老能量越多，那么你的衰老来得越迟，青春将会更持久。想要做好抗老工作，除了使用抗老产品外，也要注意日常的护理工作和生活作息，下面有8个让你快速衰老的原因，从现在开始就尽量避免吧。

衰老的原因四：抽烟喝酒

尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟女性皮肤出现皱纹要比不吸烟女性提前10年到来。也即是说，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂含量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的生理功能。