过节的时候总是不自觉地告诉自己放假了，让自己放松一下吧，多吃几口没问题的不会胖。节后我们却看到了若隐若现的双下巴，我们和营养专家整理出一个零罪恶感鸡尾酒和小食的菜单。左边的食物是会让你疯狂长胖的魔鬼，而右边则是可以作为替代品的低脂食物。
奶油百利甜 vs 血腥玛丽
百利甜：327大卡/100ml 脂肪：13g
血腥玛丽：125大卡/1杯 脂肪：0.1g
减少摄取：202大卡
减少脂肪：12.9g脂肪
营养专家建议选择透明的伏特加代替奶油或者深色酒，减少摄取过多的添加成分。同时能减少肝脏的工作量能快速的把酒精排出。
如果你实在忍不住要喝奶油甜酒，可以要一个单剂量加入大量的冰块。慢慢的享受。