过节的时候总是不自觉地告诉自己放假了，让自己放松一下吧，多吃几口没问题的不会胖。节后我们却看到了若隐若现的双下巴，我们和营养专家整理出一个零罪恶感鸡尾酒和小食的菜单。左边的食物是会让你疯狂长胖的魔鬼，而右边则是可以作为替代品的低脂食物。
椰林飘香 vs 玛格丽特
椰林飘香：500大卡/1杯 脂肪：17g
玛格丽特：160大卡/1杯 脂肪：0.8g
减少摄取：340大卡
减少脂肪：16.2g脂肪
椰林飘香的脂肪含量和卡路里比巨无霸还多!一定尽量少喝。
营养专家说远离奶油鸡尾酒，奶油=脂肪(而且还不是好脂肪)当于糖混合时你会发现那些脂肪都会跑到你的腰围上。