食用过多五食物 毁容不是玩笑事(3)

蛋糕or泡菜 爱美女性日常食疗养生坚决不能碰五种垃圾食物

海带：会造成皮肤黑色素沉积海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，摄碘过量会造成皮肤黑色素沉积严重，到时出现了斑斑点点就恐怖了。

温馨提示：当然除了饮食上需要注意外，身体也要保持健康状态，定期的运动、愉悦的心情都必不可少。