瘦脸对策大揭秘 胶原蛋白助瘦脸(2)

V脸对策二：加强肌肤防晒

90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。所以时刻做好肌肤的防晒工作，也是对抗胶原蛋白流失的关键。

V脸对策三：食补胶原蛋白

除了在脸上涂涂抹抹，饮食进补也能延缓肌肤松弛。应多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物，如葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛，猪脚等食物富含大量的胶原蛋白，可增强皮肤的结构支撑力，同时加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。