关于运动减肥的几个小尝试

节食减肥，运动减肥。你都尝试过那些?坚持住了吗?真的有效果吗?想节食，我怕饿 想运动，没时间。亲，我该拿你怎么办呢?不过关于节食与运动，这些事情你应该知道!

想节食，我怕饿 想运动，没时间

亲，你这么“夹生”也能减肥，真的!

网上流传着“三月不减肥，五月徒伤悲”的说法。减肥不能“急功近利”，是一个漫长和持之以恒的过程。养成良好的习惯很重要，坚持3-6个月，你就能养成健康的生活方式。