美白护肤 日本又出一种新方法了(2)

一周“肌断食”方案

DAY 1

减少自己的保养品，先停用浓稠的霜乳类产品。但清洁一定要做好，尽量选不起泡的清洁品，避免用力揉搓。

DAY 2

停用美白、控油、抗衰老等功能性产品，只保留功能最简单的保湿品。尽量使用液态护肤品，建议仅使用清爽的保湿乳代替其他护肤品。

DAY 3

断食期间不要化妆，保证睡眠充足，同时以温和的方式清洁肌肤。如果感觉太过干燥，可以用等渗性保湿喷雾为肌肤保湿。