春季肌肤敏感期 对抗过敏原有招

春季是一个肌肤敏感期，稍不注意，皮肤就容易出现瘙痒、泛红、小疙瘩等等症状，为了你的美丽不受干扰，美眉们必须提前做好对抗过敏原的准备，增强自身肌肤的抵抗力。今天，我们来看看在这春花烂漫时节，有些什么护肤妙招来调理肌肤，安全过春。

从抵御过敏源开始

过敏源一：食物

相关研究发现90%以上的食物过敏是由牛奶、花生、小麦或黄豆中的过敏原引起。其他容易引起过敏的食物还有玉米、燕麦、牛肉、咖啡因、巧克力、香蕉、柑橘类水果、芒果、草莓、西红柿、核果类、贝类和鲑鱼。

应对方法：避免食用含人工色素等添加剂的食物。可以多吃红枣，和胡萝卜能有效防止过敏。

过敏源二：宠物

宠物的毛发和皮屑随着奔跑和抖动而散落在室内空气中，而且宠物外出时，很喜欢接近不卫生的食物，容易携带细菌。

应对方法：给宠物和自己都做好清洁，衣物也要勤洗勤换。