这些食物和习惯 会加速肌肤衰老

十个女生里面几乎有九个是吃货，零食是女生的专利，是最不能抗拒的东西，你可以让她不上网，不逛街，但是不能不吃零食，特别是甜食，女生都受不了诱惑，可是有些食物和一些饮食习惯会加速你肌肤的衰老哦。

加工食品伤身伤肌肤

加工食品对肌肤会有什么负面影响？

加工食品通常含有大量精致碳水化合物、人工甜味剂、同时还有可能会残留一点化学物质，象是杀虫剂和荷尔蒙，这些对肌肤和整体健康来说都会造成伤害。精致碳水化合物是罪魁祸首，让体内葡萄糖量剧增，启动糖化作用，这样一来会破坏肌肤的胶原蛋白和弹力纤维。