美容 > 完美肌肤 > 减肥瘦身 > 按摩穴位减肥法 不知不觉瘦下来(6)
姑娘们爱追剧吗?看视频的时候你在干什么?是窝在沙发里还边嚼着薯片吗，这大概是最最容易长胖的节奏了，那不妨尝试边看视频边按摩穴位，能够瘦身减肥，改善血液循环提高新陈代谢，顺便还能减缓四肢发凉的毛病。
次髎
次髎：使骨盆内部变暖穴位就在上髎穴之下，腰椎骨自上而下第二个凹陷处。跟上髎穴一样，也利用保健球对穴位施以刺激。左右两侧做同样动作。按压这两个穴位可使骨盆内的血液流动增加，下腹部一下子就能变暖，寒凉引发的不适感就会消失。
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